Популярные товары

Дыхание

Дыхание

А уж когда человек волнуется, так вроде бы «паровозное» грязное дыхание ему вообще свойственно и простительно. Люди, обремененные лишним весом, никогда не пользуются для дыхания своей главной дыхательной мышцей — диафрагмой. А ночью... Про таких говорят: «Святых выносить надо». Тяжелый храп раскатами гремит в доме. Нигде не спрячешься от этих жутких низкочастотных звуков звериного присхождения.

Вот для таких несчастных, согласившихся с нелепым приговором — «возрастные изменения», вечно болеющих простудными заболеваниями, с гайморитом, фронтитом, астмой и другими болезнями, и предназначена парадоксальная дыхательная гимнастика по методу А. Н. Стрельниковой.

В 1930-е годы жили в небольшом одноэтажном доме в Сокольниках две Стрельниковы — мать и дочь, Александра Северовна и Александра Николаевна. В то время Александра Северовна Стрельникова была весьма известной личностью в среде столичных певцов, сталкивавшихся временами с проблемами «натруженного» голоса. Упражнения, разработанные ею, помогали как тем, кто потерял голос, так и тем, кто хотел петь, но не имел выдающихся вокальных данных. Постепенно система совершенствовалась. С успехом применила ее к себе и дочь Александры Северовны – Александра Николаевна Стрельникова, которая начинала свою карьеру как оперная певица. Постепенно их гимнастика приобретала большую известность. К Стрельниковым стали обращаться известные певцы и артисты, их уроки становились все более популярными. И параллельно практика показала, что дыхательная гимнастика  способна помочь  при очень большом количестве заболеваний.

Из рукописи А. Н. Стрельниковой «Я училась у природы»: «Из четырех функций органов дыхания: дышать, говорить, кричать и петь — пение — самая сложная. Следовательно, гимнастика, которая восстанавливает даже певческий голос, то есть самую сложную функцию органов дыхания, по дороге к цели неизбежно восстанавливает и функции более простые.

Люди плохо дышат, говорят, кричат и поют не потому, что болеют, а болеют потому, что не умеют правильно дышать, говорить, кричать и петь. Научите их этому — и болезнь отступит. Должна отступить. Вот почему гимнастика, созданная мной для певцов, оказалась полезной всем. Она не только восстанавливает певческий голос, но и оздоравливает все органы дыхания, а следовательно, весь организм.»

Парадоксальная дыхательная гимнастика оказывает следующее воздействие на организм человека:

  • положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани;
  • способствует восстановлению нарушенных в ходе болезни нервных регуляций со стороны центральной нервной системы;

• улучшает дренажную функцию бронхов;

  • восстанавливает некоторые морфологические изменения в бронхолегочной системе;
  • способствует рассасыванию воспалительных образований, расправлению сморщенных участков легочной ткани, восстановлению нормального поступления крови и лимфы, устранению местных застойных явлений;
  • налаживает нарушенные функции сердечно-сосудистой системы, укрепляет весь аппарат кровообращения;
  • исправляет развившиеся в процессе заболевания различные деформации грудной клетки и позвоночника;
  • повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, оздоровляет нервно-психическое состояние больного.

И,  как показывает опыт,  ПАРАДОКСАЛЬНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА НУЖНА ВСЕМ!

Она предназначена для помощи людям при следующих патологиях:

1. Неврозы и неврогенные заболевания:

  • кардионеврозы;
  • гипертония и другие заболевания сердечно - сосудистой системы;
  • астеноневроз с гипотонией;
  • язвенная болезнь (вне обострения);
  • снятие нервного напряжения, головокружения, ощущения «тяжести в голове»;
  • заикание.

2.  Астма и хронические заболевания бронхов и легких.

3.  Сахарный диабет и его осложнения.

4.  Потеря голоса.

5.  Пристрастие к никотину.

 

Также гимнастика является прекрасным общеукрепляющим средством.

Парадоксальная дыхательная гимнастика, разработанная Александрой Николаевной Стрельниковой, заняла свое достойное место среди различных дыхательных систем.

Именно поэтому, дыхательная очистительная практика по методу А. Н. Стрельниковой — обязательная составляющая всего комплекса программы «Очистись и живи без паразитов».

 

 

 

 

Назад к списку статей
ВВЕРХ