Популярные товары

Чистка кишечника в домашних условиях

Чистка кишечника в домашних условиях

и перерабатывает большие массы твердых веществ, поэтому не удивительно, что именно в кишечнике задерживается больше всего балласта, шлаков и вредных компонентов питания. Его регулярная чистка обеспечит защиту от паразитов и наладит эвакуационную функцию, что в значительной мере облегчает работу иммунной системе и улучшает жизнь человека. Естественная защита организма усиливается благодаря нормализации состава и концентрации микрофлоры, ускоряются процессы всасывания и переваривания пищи.

 

Инструменты для очищения кишечника esmarha

Для очищения кишечника в домашнем арсенале необходимо иметь кружку Эсмарха. Не путать с традиционной комбинированной грелкой, обычно предлагаемой в аптеках. В чем существенное отличие этих двух приспособлений? В кружке Эсмарха отсутствует закрывающаяся верхняя часть, что облегчает заливание воды. Еще один существенный плюс отсутствия пробки в верхней части - вы видите внутреннее состояние кружки и в любой момент можете очистить ее от налетов и поселений различных микроорганизмов, которые начинают появляться, как только там побывала вода. 

Перед проведением очистки кишечника снимите с трубки пластмассовые наконечники, которые входят в комплектацию. Это ускорит процедуру вливания воды, создаст дополнительный напор и уменьшит травматизм. Также обязательно воспользуйтесь обычным вазелином и не экономьте его! Рекомендуем использовать кружкиприменяемые в нашем Центре Здоровья. В такой модификации кружки Эсмарха мягкая резиновая трубка имеет специально изготовленное гладкое окончание оригинальной конфигурации — с боковыми отверстиями.

 

Особенности проведения процедуры 

Наиболее подходящее время для очищения кишечника – с 6 до 7 часов утра, когда работа желудочно-кишечного тракта приостановлена, а, значит, клизма не нарушит естественные процессы, происходящие в нем. 

kishe4 2Если при проведении процедуры очистки появятся неприятные ощущения (спазм, болевой эффект), согните резиновый шланг и на время остановите поступление воды в кишечник. Если, в силу каких либо обстоятельств, невозможно ввести 2 литра за один раз, то разделите весь объем на 2-3 подхода. Очищение кишечника проводится лежа на спине, ноги приподняты выше головы. В этом положении необходимо полностью ввести воду и по возможности, задержать ее в течение 5-7 минут. После чего медленно становимся на ноги и, на выдохе, с задержкой дыхания работаем мышцами живота - втягиваем и выпячиваем живот. Можно усложнить задачу и сделать это лежа на правом и левом боку. При необходимости очищение кишечника повторить. 

Учтите, что соблюдение всех правил методики проведения очищающего промывания кишечника значительно повышает шансы на выздоровление и облегчает как саму процедуру, так и ее последствия для организма. Поэтому желающим регулярно проводить чистки собственного или любого другого организма самостоятельно рекомендуется, для начала, пройти групповые курсы по очищению от шлаков в школе здоровья «Сияние Надежды». 

Если вы не совершали подобные процедуры ранее, по методике Надежды Семеновой, стоит начать с ежедневного очищения. На второй неделе потребность в промываниях снижается до раза в два дня, на третьей — до одного раза в три дня. По состоянию пациента на четвертую неделю назначают одну или две (через три дня) процедуры, а на пятую и шестую — по одной. 

В дальнейшем частота процедуры зависит от качественного состава питания, поэтому для элементарного удобства, чтобы не совершать очищение каждую неделю, стоит придерживаться диеты. В принципе, никто не запрещает вам питаться тяжелыми продуктами, такими как жиры и белки, в больших количествах, но для кишечника гораздо полезней будет смещение баланса потребляемых веществ в сторону углеводов и растительной клетчатки. С возрастом, к сожалению, способность пищеварительной системы к самоочищению значительно ухудшается, из-за чего каждому пациенту тщательно подбирается диета и режим проведения процедуры. 

kishe4 3Рецепты растворов для чистки 

Для очищения кишечника понадобится яблочный 3% уксус в количестве 1 столовой ложки на 2 литра кипяченой или очищенной воды. Также добавляется 1 чайная ложка соли (желательно морской) среднего помола. Ни в коем случае не используйте уксус 6-9% (слишком велика концентрация — может обжечь слизистую), мелкую соль “Экстра” и синтезированную лимонную кислоту. Температура воды нее должна быть холодной (26-29градусов), поэтому небольшое количество соли быстро и полностью в ней растворится. В воду можно так же добавлять эфирные масла. Делать это можно только после консультации с методистом Центра Здоровья, который специально подберет индивидуальный набор масел, чтобы избежать аллергических реакций на особо активные компоненты. 

Иногда советуют в качестве кислотного агента вместо уксуса использовать лимонный или клюквенный сок с более сильными фруктовыми кислотами в составе, но у большинства людей приготовленные таким образом растворы вызывают дискомфорт и жжение. Основная причина такой реакции — невозможность правильно измерить концентрацию кислоты в свежем соке, из-за чего допускается ее преувеличение, реже — недостаток. То есть промывание либо вместе с пользой приносит вред, либо не приносит пользы вообще. Предпочтение отдается яблочному уксусу еще и потому, что лимонная кислота, которая содержится в соке лимонов и ягод, гораздо сильнее уксусной и яблочной вместе взятых. 

Для того, чтобы быть уверенным в чистоте используемого уксуса, лучше всего приготовить его самостоятельно. Яблоки для получения полезного продукта лучше брать домашние, не обработанные в процессе роста химическими пестицидами и различными стимуляторами. Используйте представленные ниже рецепты, если вы не готовили яблочный уксус ранее. 

Рецепт первый

 Для получения качественного яблочного уксуса вам понадобятся: 

  • Яблоки — 5 кг;

  • Сахар или (желательно) мед —0,2-0,3 кг;

  • Ржаные сухари (бездрожжевые) — 200 г;

  • Кипяченая или очищенная вода — 5 л.

 

Способ приготовления: 

Яблоки нужно полностью (с кожурой и сердцевиной) перетереть на терке с крупными ячейками. От выбора сорта яблок зависит многое — соотношение в них кислотности и сладости даст соответствующий уровень pH в уксусе. Хороший показатель экологической чистоты плодов — наличие в них гусениц, поэтому не страшитесь червивых следов. Если они есть, стоит потратить время и силы на их удаление из яблок. 

Полученную кашицу переложите в сосуд емкостью примерно 10 литров и разбавьте подогретой (или еще не остывшей) водой, затем перемешайте. Дляkishe4 5 хранения уксуса лучше всего использовать эмалированную или стеклянную посуду. В раствор досыпаются сухари и половина меда или сахара. После этого накройте его тканью во избежание загрязнения и заражения плодовыми мушками. 

10 дней емкость с заготовкой для уксуса должна простоять открытой при температуре в 25-30 градусов в сухом и темном месте, чтобы ультрафиолетовые лучи не разрушили полезные вещества, находящиеся в растворе. Для гомогенизации продукта перемешивайте содержимое емкости деревянной ложкой по 2 минуты утром, днем, вечером и ночью. 

После первой декады раствор фильтруется через трехслойную марлю в новую стеклянную емкость. Остатки яблок и другой инфильтрат утилизируется. Очищенный таким образом уксус для продолжения брожения оставляется в том же теплом и темном месте еще на 40 дней. Для ускорения процесса следует добавить еще меда или сахара в количестве от 50 до 100 грамм на литр раствора и немного (10-20 г на литр) ржаных сухарей. На этом этапе емкость с будущим уксусом накрывается марлей и закрепляется резинкой. 

После сорока суток брожения проверьте готовность продукта: раствор должен стать чистым, а на дне — образоваться осадок. Если этого не наблюдается, отстаивайте уксус дальше, до 20 дней. Когда описанные выше процессы произойдут, через такой же марлевый фильтр разлейте его по бутылкам (желательно, стеклянным) и плотно запечатайте сургучом. 

Готовый яблочный уксус на длительное хранение перемещается в холодильник, где соблюдается температура от 6 до 8 градусов. 

Рецепт второй 

Этот способ приготовления предусматривает использование отборных яблок сладких сортов, так как в нем исключается добавление воды, сахара и дрожжей. Яблоки нужно также перетереть на крупной терке, но полученная кашица не используется в дальнейшем брожении, а сразу же отфильтровывается через марлю. Отделенный таким образом чистый яблочный сок отставляется в холодное (10-15 градусов Цельсия) и темное место всего на три дня. За это время в нем возникает осадок, от которого тоже необходимо избавиться простым путем — аккуратно слить 80 % раствора в другую емкость, а мутный остаток утилизировать или использовать сообразно вашему опыту применения подобных полуфабрикатов. При этом для легкого подслащения при сливании используют специальную воронку, изготовленную из толстой (или нескольких слоев тонкой) бумаги, смазанной медом. 

После отделения сока в него добавляют мед из расчета 1 стакан на 10 литров жидкости. Бродить такой сок будет дольше, чем уксус из предыдущего рецепта, ведь в нем отсутствуют традиционные стимуляторы брожения. Зато брожение происходит мягче и естественней. Концентрация кислоты в растворе будет немного меньше, но в итоге вы практически не почувствуете ее запах и вкус. Также в таком уксусе останется гораздо больше полезных веществ, что незаменимо при использовании его в качестве компонента раствора для промывания кишечника.

 Итак, в дважды отфильтрованный яблочный сок вы добавили мед, и теперь емкость с будущим уксусом нужно поставить в теплое место, не прикрывая ее марлей. Через 90 дней отстаивания уксус будет готов, после чего его можно разлить через марлевый фильтр в стеклянную тару, запечатать сургучом или воском и поставить в холодильник для хранения непосредственно перед использованием. 

Правила очищения кишечника

 Лечебный эффект от регулярного клизмения достигается при выполнении нескольких условий: 

  • правильный индивидуально подобранный кислый агент: яблочный уксус, лимонная кислота или свежеотжатые соки;

  • при совершении процедуры и после нее нужно постоянно поддерживать позу «стойки на лопатках»;

  • клизмение должно проводиться по правилам, описанным ранее в главе «Особенности проведения процедуры»;

  • не бойтесь неприятных ощущений в брюшной полости во время и после очищения кишечника — это следствие перемещения внутренних органов в нормальную для них позицию, нарушенную из-за деформирования кишечника шлаками и другими отходами организма. 

kishe4 4Если вы все сделаете правильно, то сможете заложить основательный фундамент для последующих процедур очищения, необходимых для любого человека, большую часть жизни испытывающего на себе воздействие загрязненной окружающей среды и неправильного питания. Именно очищение кишечника покажет вам степень зашлакованности внутренней среды организма и позволит увидеть первые улучшения, связанные с избавлением от лишней тяжести и вредного балласта. 

Существует много теорий “за” и “против” очистки кишечника - “страшилок” по поводу вымывания полезной микрофлоры, привыкания, деформации и растяжения стенок кишечника. Вариаций на тему более, чем предостаточно! Есть хорошая поговорка «Дорогу осилит идущий» или «Под лежачий камень вода не течет». Сидя за компьютером и листая форумы на соответствующие темы, здоровья вы себе точно не прибавите. Все очень просто - нужно взять и самому попробовать. А результат, который вы получите (а заодно и увидите, какие богатства вы в себе носите!), не заставит себя долго ждать. 

Ответы на все возникающие вопросы, а также рекомендации и консультации вы можете получить у методистов нашего Центра Здоровья по тел. (096) 579 70 56.

 

 


Назад к списку статей
ВВЕРХ